Sobre o fogo

Durante milhares de anos,ao partir do sol, o fogo foi a única fonte de luz noturna da humanidade, o espectro da luz do fogo a noite moldou a maneira como nosso cérebro percebe o tempo. O ciclo circadiano o relógio biológico que regula sono, vigília, temperatura corporal e produção hormonal se desenvolveu em harmonia com os ciclos naturais de luz e escuridão. No centro desse sistema está o hipotálamo, que interpreta os sinais luminosos que chegam pela retina e decide quando liberar ou inibir a melatonina, o hormônio que induz o sono.

Quando o corpo é exposto à luz do fogo, ele entende: "a noite chegou, é hora de descansar". Isso explica o porque da exposição desse espectro de luz a noite estimula a produção natural de melatonina.

E de repente, nos deparamos com um cenário onde, à noite, estamos rodeados por luzes artificiais seja nas lâmpadas, nos LEDs, nas telas do celular, da televisão ou do computador. Onde todas as suas fonte de iluminação emitem luz do espectro com o mesmo espectro do sol, fazendo com o que o seu hipotálamo não reconheça que é noite, e assim inibindo toda sua produção de melatonina, fazendo com o que seu corpo não descanse, isso explica os problemas de insônia modernos.

E a melhor parte é que você não precisa ter uma tocha no seu quarto A tecnologia moderna não precisa ser sua inimiga ela só precisa ser usada com sabedoria.

Com nossos óculos do fogo, você combaterá a luz azul enquanto olha um filme ou desfruta de uma boa iluminação sem necessidade de instalar uma fogueira em seu lar.